"El arte de amargarse la vida" de Rafael Santandreu, es el libro que estoy leyendo ahora de psicología. Nos habla como muchos otros libros sobre el tema del prisma o cristal con la que vemos y captamos las cosas y que es diferente para cada persona y podríamos decir de como graduemos ese prima vamos a independientemente de lo que nos pase vamos a poder experimentar las cosas sin tener que llevar las cosas a extremos. Lo que me gusta del libro es el lenguaje que usa y como consigue simplificar las cosas para que lo podamos comprender fácilmente, si es la mitad de bueno como psicólogo así escribiendo y explicando cosas, deduzco que como terapeuta debe ser genial.
El arte de no amargarse la vida. ¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! Enlace
Comentarios
Publicar un comentario