Los retiros silenciosos son una practica típica de Mindfulness, en la que durante un periodo determinado (un fin de semana, una semana, etc...) se realizan practicas intensivas de atención plena y en la cual ademas se guarda el más riguroso silencio.
Estos retiros suelen ser complementos al la practicas formales e informales de atención plena que se realizan en el día a día y que tan beneficiosos se esta demostrando que resultan para la salud.
Este en concreto se va a impartir por Alberto Nandasilo, instructor de Mindulness, que en los últimos años ha estado practicando en Monasterios Budistas Theravada de la tradición Forest Sangha y que como sabéis imparte los intensivos de Mindfulness en Anadamaya y da clases semanales en Illary (Puerta del Angel) e Itahca (Manuel Becerra).
Las fechas del retiro son del 10 de Junio al 12 de Junio en la casa Rural eco Ulda , en la localidad de Toledo del mismo nombre.
Es una oportunidad única de asistir a un retiro de este tipo con un instructor de la experiencia de Alberto en un entorno tranquilo, ademas a un precio bastante asequible.
Mas información: Albertonandasilo.wordpress.com
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